Einsteigerkurse

 Was erwartet euch in diesem Kurs?

in 11 Trainingseinheiten à 90 Minuten werden wir euch nach den Grundprinzipien von KFS auf die Orangegurtprüfung (12 Einheit) und die damit verbundene Platzreife vorbereiten.

Folgende Inhalte werden wir gemeinsam erarbeiten:

• Aufbau eines Schusses in Form von Übungen ohne Hilfsmittel, mit Gummiband und Technikbogen
• Erlernen der Sicherheitsregeln und der 9 Elemente
• Prüfung zum Gelbgurt
• Wie baue ich einen Bogen auf und wie lege ich das Equipment an...
• Aufwärmen der Muskulatur durch spezielle Übungen - Aktivierung der zwei Gehirnhälften
• erste Berührung mit dem Bogen ….
• Wie nocke ich einen Pfeil ein...
• Der 1. Schuß......
• Bogenschießtraining – mit den Schwerpunkten des Positionsphasenmodells
• Abwärmen durch Dehnübungen
• Elementetraining
• Bogensachkunde

Wir werden in kleinen Gruppen von 6 bis 8 Personen trainieren.
Der Kurs kommt erst zu Stande, wenn sich mind. 6 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

In diesem Kurs wird kein eigenes Material benötigt. 

Bögen und Equipment werden während des Kurses gestellt.
Kursgebühr: 150,00€ incl. MwSt*
zuzüglich Prüfungsgebühr: 11,00€ am Prüfungstag

 *Für Kinder die bereits in den Kindergruppen geschossen haben, werden bis zu zwei 10er Karten gutgeschrieben!