Blaugurtkurs

 Was erwartet euch in diesem Kurs?

In 12 Trainingseinheiten á 90 Minuten werden dort nach den Grundprinzipien von KFS folgende Werte vermittelt

• Vorstellung der verschiedene Trainingsarten
• Erarbeitung des Schussablaufes aus gefühlsmäßiger Sicht
• Kraft- und Ausdauer – Aufbau mit dem Bogen
• Atemtechniken im Bogensport - Entspannung durch Anspannung
• Teillehrmethode – wie lehre und lerne ich den Schussablauf
• Turniertraining - Leistungskontrollen
• den Schussablauf in Verbindung mit den muskulären Anspannungen
• Vorstellung des Positionsphasenmodell
• Materialkunde, Bögen, Pfeile, Tabs
• Taktik - Was passiert wenn...
• Entfernungsprüfungen – wie komme ich auf 70 Meter...
• Vorbereitung auf die Blaugurtprüfung*

In diesem Kurs wird eigenes Material benötigt.

Wir werden in kleinen Gruppen von 6 bis 8 Personen trainieren.
Der Kurs kommt erst zu Stande, wenn sich mind. 6 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

Kursgebühr 

zzgl. der Prüfungsgebühr von 15,00€ am Prüfungstag

*Der Blaugurt ist der erste "Hochgurt. Die Hochgurtprüfungen finden einmal im Jahr zentral statt. Termin wird mit Anmeldung bekannt gegeben.